Manfaat Minuman Isotonik

Belakangan ini  banyak sekali merek minuman isotonik yang beredar. Namun tahukah anda apa itu minuman isotonik serta apa pula manfaatnya.  Kali ini tim wow21 akan menjelaskannya untuk anda Cekidot :D

Cairan berperan penting dalam tubuh kita, diantaranya membatu metabolisme tubuh, menyalurkan zat gizi, melarutkan mineral dan menjaga suhu tubuh.  Fungsi air saatlah penting bagi tubuh kita, maka jangan heran kalau tubuh kita membutuhkan cairan setiap hari
.

Lantas kenapa kita harus minum air setiap hari ? yap setiap hari cairan dalam tubuh kita selalu keluar melalui pernapasan, keringat dan urin. Jika kita tubuh tidak mengganti cairan maka kita akan mengalami yang namanya dehidrasi. Plus badan lemas, mata berkunang-kunang,kosentrasi menurun apalagi kalau kita melakukan aktivitas fisik yang terlampau berat.

Saat ini banyak sekali minuman isotonik yang beredar, fungsi minuman ini secara sederhana adalah mengganti ion dalam tubuh.  Selain itu minuman ini mengandung berbagai mineral yang di perlukan dalam tubuh kita di antaranya adalah magnesium, kalium, kalsium, karbohidrat dan vitamin. Kandungan inilah yang membedakan minuman isotonik dengan air biasa. Namun tahukah kalian apa itu minuman isotonik ? minuman isotonik secara sederhananya dapat kita sebut air yang di campur garam.

Minuman ini cepat di serap tubuh karena kepekaan air ini sama dengan kepekaan cairan darah sehingga cepat di serap tubuh. Minuman ini cocok untuk aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat. Namun selain berfungsi menngganti ion dalam tubuh, tahukah kalian apa manfaat lain dari minuman ini ? konon minuman ini juga di percaya dapat menyembuhkan tifus dan demam berdarah.

So bagi anda yang suka beraktivitas dan sering berkeringat maka kami menyarankan anda untuk minum minuman isotononik, namun kami menyarankan anda untuk tidak minum kebanyakan, sebab hal ini di karenakan kandungan garam yang terdapat dalam minuman isotonik.